'morning sunshine !

Il y a enfin du nouveau :D

J'ai fini d'illustrer mon mémoire sur la grossesse il y a quelques semaines et je n'avais pas pris le temps de vous en parler. Oops !

Ce livret illustré de 131 pages au format A5 contient :

des illustrations pour vous aider à mieux visualiser la physiologie
d’exquises citations
toutes les études scientifiques sur lesquelles j’appuie mes propos

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Je veux le lire !

La grossesse est une période de la vie d’une femme qui requiert une attention toute particulière.
Le suivi médical peut être complémenté d’une approche non médicale pour soutenir la vie.
La naturopathie a toute sa place pour soutenir la vitalité de la femme enceinte et de son bébé.

Elle permet de soulager les petits maux de la grossesse en s’appuyant sur ses trois piliers que sont :

l’alimentation
le mouvement (par une activité physique adaptée et des postures adéquates)
et la gestion du stress.

Ce sont également des piliers incontournables pour prévenir le diabète gestationnel avant qu’il ne s’installe.

Je vous y explique quels besoins nutritionnels augmentent pendant la grossesse qui est une période d’activité métabolique intense, aussi bien pour les tissus maternels que pour ceux du fœtus. Veiller à des apports suffisants en telle vitamine ou minéral ne suffit pas toujours !

Ce livret contient également une partie sur une palette d'outils particulièrement utiles pour composer avec la douleur de l’accouchement. Ils sont d’autant plus précieux qu’ils permettent de diminuer le recours aux aides médicamenteuses ou aux interventions obstétricales. Car le respect de la physiologie est toujours à privilégier pour le bien- être de la mère et de l’enfant.

J'espère qu'il répondra aux questions que vous vous posez sur l'accompagnement de la femme enceinte en naturopathie :

Comment préserver l'équilibre hormonal ?
Comment prévenir le diabète gestationnel ?
Comment soulager les petits maux de la grossesse ?
Quels sont les nutriments essentiels pour le bon développement du bébé ?
Comment optimiser ses apports et comment se supplémenter si besoin ?
Quels sont les outils pour composer avec la douleur lors de l'accouchement ?

Vous trouverez ce livret sur la boutique de mon site internet (et non sur Gumroad) www.rallumonslesetoiles.fr)

Bonne lecture !

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Emeline

https://rallumonslesetoiles.fr/